キュウリとりんごのジュースを。

こんにちはアップルシャーベット.comのアベです！

東北北部を除いて梅雨明けしましたね。連日の猛暑で熱中症への注意も聞こえてきます。

今日は夏野菜のキュウリとアップルシャーベットでさっぱりとしたジュースを作りました。

キュウリ１本を薄切りにして、アップルシャーベットを３個、水を60ｃｃとハチミツを

少々、レモン汁を少々をミキサーにかけると夏にぴったりのジュースの出来あがりです！

キュウリは水分も多く1本で約100ｃｃの水分が含まれており、水分も摂れるのとカリウム

などのミネラル類も豊富なので、汗で失われたカリウムなどを補えるので熱中症対策に

効果的です。

ぜひ、一度お試しください。